ปัจจุบันหากพูดถึงอาการท้องอืดเรามักจะนึกถึงยาแผนปัจจุบัน หรือยาสามัญประจำบ้าน แต่ถ้าหากเรามีเกิดท้องอืดบ่อยหละเราจะทำเช่นไร
บางครั้งสมุนไพรอาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ หรือแม้กระทั่งอาหารที่มาจากสมุนไพรที่เรากินกันทุกวัน ก็อาจสามารถตอบโจทย์ท่านได้
ดังนั้นวันนี้เราจะมาเสนอสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยขับลมแก่ท่าน

1.กระเทียมสด

เพียงแค่ทานกระเทียมสด 5 กลีบ กระเทียมจะช่วยไล่ลม แล้วท่านจะรู้สึกดีขึ้น

2.กระเพรา

นอกจากที่ท่านรับประทานจากอาหารยอดฮิตเช่นผัดกระเพราแล้ว ท่านยังสามารถนำใบสดมาต้มกับน้ำดื่มเพื่อช่วยขับลมได้อีกด้วย

3. ขมิ้นชัน

นำเหง้าขมิ้นมาหั่นชิ้นบางๆตากแดดให้แห้งแล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาผสมน้ำผึ้ง แล้วปั้นเป็นยาเม็ดเล็กๆ ทานวันละ 3-4 ครั้งจะช่วยบรรเทาอาการได้

4. ตะไคร้

นำต้นแก่ของตะไคร้ประมาณ 1 กำมือมาทุบพอแหลก นำไปต้มกับน้ำ ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ตะไคร้มีฤทธิ์ที่ทำให้ระบบย่อยทำงานอย่างเป็นระบบ จึงบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้